便秘主要是由于肠道蠕动功能减弱,使大便在肠道内积聚时间过长,导致大便干结,不易排出的症状。患者常常会有大便次数明显减少,一般数天一次,甚至数周一次,同时伴有大便干结、腹胀、腹痛等表现。便秘属于肛肠科中常见的一种疾病,其病因与肠胃功能紊乱、肠道菌群失衡、饮食等因素有关。那么便秘有哪些危害?便秘吃啥最管用呢?
研究发现,便秘患者排便时因大便排出不畅往往会过度用力屏气,这样会使腹压增加,同时血压也会升高,从而增加心脑血管负荷,诱发心脑血管疾病。其次,便秘患者常常会有粪便干结、排便困难的情况,如果患者排便过于用力,会使肛管黏膜向外凸出,静脉回流不畅,久而久之容易形成痔疮。再次,便秘患者大便过于干硬,极易划破肛管,形成溃疡与创口,会造成肛裂。最后,由于便秘患者体内粪便不能及时排出,大肠黏膜会与粪便中的有害物质会长期接触,从而增加发生恶变的几率,甚至会引发结肠癌。
那么得了便秘后,患者平时应该注意哪些事项呢?首先,膳食纤维可以促进肠道蠕动,加速粪便排泄,同时膳食纤维可以在大肠中吸收水分,起到软化大便的作用,所以患者要多吃水果蔬菜,少吃油腻、精细、较硬的食物。其次,要多喝水,因为补充足够的水分,能够起到润滑、软化大便的作用,增强肠胃蠕动,促进排便。最后,适当运动能够促进胃肠蠕动,因此患者要每天进行适量运动,保持心情舒畅。
便秘吃啥最管用呢?如今越来越多便秘患者选择服用汉森四磨汤口服液来解决肠胃问题。汉森四磨汤口服液汲取千年古方之精华,严格筛选四味道地中药材,具有顺气降逆、消积止痛的功效,能够快速排除肠胃积滞,增强胃肠蠕动,帮助患者彻底摆脱便秘烦恼,让你的肠胃“畅通无阻”!
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