文|淘妈
前几天参加一位亲戚的婚礼,其中好久不见的表姐也去了,然后我们聊了很多,当然聊的最多的话题就是孩子。表姐说10岁的外甥最近这段时间特别能吃,有时候比她吃的都多。我问她外甥的个头最近有没有变化,表姐说好像确实是长个子了,以前在表姐的肩膀以下,现在已经接近她的肩膀位置了。我说这说明孩子进入了快速长个子的时期,可不能错过了,记得营养要跟上。其实孩子的这3个表现,都是长个子的信号,看看你家孩子有吗?
1. 饭量增加了
就是和表姐儿子的情况一样,孩子如果处于快速长个子的时期,是需要大量的营养的。所以如果你家孩子最近饭量明显增多的话,那就要注意,可能是孩子在长个,可别错过了。这个时候父母在饮食上要特别注意,尽量做到营养均衡,尤其是多吃一些含钙量高的食物,像豆制品、牛奶、海带等等。而且要注意,在闲暇时间让孩子多出去运动运动,晒晒太阳,促进孩子对钙质的吸收。
2. 晚上睡觉腿疼
有些孩子会经常跟父母说自己睡觉的时候会腿疼,有时候能疼醒来。父母知道后不要不当回事,也不要光往疾病那方面去考虑,这很可能是孩子在长个子导致的。在孩子进入快速发育的阶段,骨骼的生长速度比较快,但是肌肉组织不能及时跟上,所以会产生疼痛感,我们通常把这种疼叫做生长痛。所以这种痛并不是骨骼或者是关节疼,而是孩子的肌肉疼。父母可不要盲目给孩子补钙,在睡前给孩子按摩按摩或者是热敷一下,都能缓解这种疼痛。
3. 衣服变小了
这是一个很明显的信号,如果妈妈发现孩子穿以前的衣服变小了,或者是鞋子也变小了。妈妈可不要想着是不是衣服缩水了,可以考虑一下是不是孩子在长身体。如果父母不确定的话,也可以参考以上两个信号,看孩子有没有。如果确实是的话,妈妈就要及时给孩子换上合适的衣服和鞋子,别让孩子的生长受到影响。
淘妈说:所有的父母都希望自己的孩子能长个大高个,但是有不少家长就是因为错过了这些关键的信号,在孩子最需要营养的时候没有及时补充到,从而影响了孩子的生长。因为父母平时和孩子一起生活,对孩子的身高变化没有太大的感觉,那就可以多留意一下孩子是否出现了以上这3个信号。你家孩子有这些信号吗?
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